С первого удара сердечка и до самих родов малыш находится в животике видит и слышит, что делает его мамочка, как и чем она живет, кушает то, что кушает и мама, все время они вместе как одно целое. Еще с самого утроба мама показывает малышу помогает ему развиваться разговаривает с ним и ждет скорой встречи.
Во время беременности есть правила, которых нужно придерживаться это правильного питания, должно присутствовать обильное питье и обязательно нужно выполнять наставления своего врача посещая его по графику.
Чем ближе рождение малыша, тем больше становится живот и маме все тяжелее передвигаться, малыш активно гуляется в животике и набирает вес. Мама все чаще спит так как ей требуется очень много сил. Перед самими родами за пару дней малыш немного затихает он тоже готовится к предстоящим родам, ему также нужно пройти нелегкий путь. Ребеночек уже взрослый и готов родится, мамочка уже подготовила все самое необходимое к рождению малыша осталось еще совсем чуточку и произойдет встреча и наконец мама увидит свою новорожденную кроху, рассмотрит каждую складочку на его лице и услышит звонкий первый плач, но вначале важный этап — это этап самих родов.
А сами роды женщины — это незабываемое событие. Конечно есть волнение, но существуют аспекты, благодаря которым можно вести себя правильно это найти баланс. Вот один из главных моментов: насколько роженица будет спокойна тем легче пройдут роды, организм правильно распределит притоки крови на те органы, которые нуждаются в ней наиболее. Чем более состояние матери стрессовое, тем тяжелее проходят роды и врачам тяжелее работать и тело напрягается что мешает нормальному прохождению крохи проходить по родовым путям.
Есть основные методы релаксации, способствующие расслаблению мышечного напряжения:
— сфокусировать свое внимание на ком-то или на чем-то, помогает отвлечься подумать о чем-то другом и расслабиться и на доли секунд забыть о родовой деятельности;
— аутотренингом можно настроить себя на положительный лад. Заключается в мысленном повторение нужных фраз не имеющие отрицательных частиц типа «Все хорошо» и «Я спокойна»;
— аудиоанальгезия. учеными доказано что музыкальное сопровождение родов благоприятно влияет на сам ритм проходящих родов. Музыка наиболее работающий способ расслабления вызывает приятные эмоции;
— ароматерапия помогают расслабиться, некоторые аромамасла создают атмосферу комфорта и уюта.
Самый тонкий и непредсказуемый момент в жизни — это рождение малыша. Обязательно ознакомитесь с информацией о предстоящих родах, знание всех этапов подготовит к возможной боли и поможет сосредоточиться на каждом следующем этапе. Если, муж будет рядом то он поможет расслабиться с помощью массажа втирания в кожу аромамасел и приятных слов, есть несколько приемов для успокоения роженицы — это расстояние между подушечками большого и указательного пальцев на ноге, считается что этот метод нормализует дыхание и расслабляет. Не нужно также находиться в одном положении нужно попробовать вертикальные роды или прыжки на фитболе.
Существует масса способов способствующие помощи рожавшей матери и ее новорожденному, врачи сделают все возможное для легких родов расскажут, как правильно дышать и когда тужиться и вскоре произойдет долгожданная встреча с вашим пузожителем. И начнется новая история книги жизни, история после беременности и родов, она о крепкой взаимосвязи матери и ребенка, сформировавшаяся еще в утробе, она о продолжении развития и воспитания маленького человечка.
Легких родов!!
